{"id":10683,"date":"2021-05-04T06:56:00","date_gmt":"2021-05-04T04:56:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.asmallkitcheningenoa.com\/?p=10683"},"modified":"2026-01-28T17:31:14","modified_gmt":"2026-01-28T16:31:14","slug":"riso-col-prebuggiun-ovvero-con-le-erbe-di-campo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asmallkitcheningenoa.com\/it\/riso-col-prebuggiun-ovvero-con-le-erbe-di-campo\/","title":{"rendered":"Riso col prebuggiun, ovvero con le erbe di campo."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In quanti modi si possono cucinare le erbe di campo? Qui in Liguria ne conosciamo almeno 100. Da parte mia ho alcuni cavalli di battaglia che non mi deludono mai quando trovo sui banchi del mercato il <a href=\"https:\/\/www.asmallkitcheningenoa.com\/it\/prebuggiun-ligure\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prebuggiun<\/a> (cos\u00ec si chiamano le erbe di campo dalle nostre parti).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uno di questi \u00e8 il riso col prebuggiun, un risotto veloce, come si faceva una volta nelle case dei contadini.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poich\u00e9 le erbe di campo sono spesso molto amare, le faccio di fatto bollire due volte. Le bollo intere, poi le scolo, strizzo leggermente, sminuzzo e con queste preparo un nuovo brodo di verdura, quello che verr\u00e0 poi aggiunto al riso. In questo modo rimuovo un poco di aqua mara.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se provate la ricetta fatemelo sapere!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"1620\" src=\"http:\/\/www.asmallkitcheningenoa.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/prebuggiun-Ligure-6-1.jpg\" alt=\"prebuggiun ligure\" class=\"wp-image-10714\"\/><\/figure><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"1920\" src=\"http:\/\/www.asmallkitcheningenoa.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Immagine-JPEG-9B52D11CD69F-1-1.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10718\"\/><\/figure><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<style>\n    #zrdn-recipe-container {background-color:#ffffff;}#zrdn-recipe-container {border-color:#000000;}#zrdn-recipe-container, #zrdn-recipe-container h2, #zrdn-recipe-container h3, #zrdn-recipe-container h4 {color:#000000;}                   #zrdn-recipe-container ol.zrdn-bordered li:before,\n            #zrdn-recipe-container ul.zrdn-bordered li:before{\n                border: 2px solid #000000;\n                color: #000000;\n            }\n            #zrdn-recipe-container ol.zrdn-solid li:before,\n            #zrdn-recipe-container ul.zrdn-solid li:before{\n                background-color: #000000;\n            }\n            #zrdn-recipe-container ul.bullets li:before,\n            #zrdn-recipe-container ol.zrdn-counter li:before,\n            #zrdn-recipe-container ul.zrdn-counter li:before {\n                color: #000000;\n            }\n            #zrdn-recipe-container .zrdn-tag-item a, #zrdn-recipe-container .zrdn-tag-item{\n                color:#000000;\n            }\n       #zrdn-recipe-container {border-style:solid;}#zrdn-recipe-container a {color:#000000;}#zrdn-recipe-container {border-width:1px;}#zrdn-recipe-container {border-color:#000000;}#zrdn-recipe-container {border-radius:0px;}\n<\/style>\n<div id=\"zrdn-recipe-container\" class=\"default zrdn-recipe-207 zrdn-jump-to-link\" >\n    <div class=\"zrdn-block zrdn-block-100\">\n\t<div class=\"zrdn-block-wrap zrdn-recipe_title\"  ><h2 class=\"zrdn-element_recipe_title\">Riso col prebuggiun<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"zrdn-block-wrap zrdn-actions\"  >\n\t\n\t<div class=\"zrdn-print-link\">\n\t\t\t\t<a title=\"Stampa questa ricetta\" href=\"javascript:void(0);\" onclick=\"zlrPrint('zrdn-recipe-container', 'https:\/\/www.asmallkitcheningenoa.com\/wp-content\/plugins\/zip-recipes\/'); return false\" rel=\"nofollow\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.asmallkitcheningenoa.com\/wp-content\/plugins\/zip-recipes\/\/images\/print.png\" alt=\"Stampa questa ricetta\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"zrdn-block-wrap zrdn-divider\"  ><div class=\"zrdn-block-divider\"><\/div><\/div>\n\n<\/div><div class=\"zrdn-block zrdn-block-100\">\n\t<div class=\"zrdn-block-wrap zrdn-ingredients\"  ><h3 class=\"zrdn-recipe-label zrdn-ingredients-label\">\n    Ingredienti<\/h3>\n\n\n<ul class=\"zrdn-list zrdn-ingredients-list nobullets zrdn-element_ingredients\">\n            <li>300 prebuggiun (erbe di campo miste)\r<\/li>\n\n            \n            <li>200 borragini\r<\/li>\n\n            \n            <li>1 cipolla\r<\/li>\n\n            \n            <li>4 cucchiai d\u2019olio EVO\r<\/li>\n\n            \n            <li>800 ml di acqua\r<\/li>\n\n            \n            <li>300 g riso\r<\/li>\n\n            \n            <li>sale\r<\/li>\n\n            \n            <li>pesto per condire (opzionale)<\/li>\n\n            <\/ul>\n\n<\/div>\n<div class=\"zrdn-block-wrap zrdn-instructions\"  >    <h3 class=\"zrdn-recipe-label zrdn-instructions-label\">\n        Istruzioni    <\/h3>\n<ul class=\"zrdn-list zrdn-instructions-list nobullets  zrdn-element_instructions\">\n\t\t            <li>Lavate il prebuggiun ed eliminate bene i gambi e le parti pi\u00f9 coriacee delle foglie. Lavate le borragini.\r<\/li>\n\t\t\n\t\t            <li>Bollite le erbe in acqua leggermente salata per 5 minuti. Scolatele, strizzatele leggermente e tritatele finemente con la mezza luna o con un coltello.\r<\/li>\n\t\t\n\t\t            <li>Mettete a bollire l\u2019acqua, salatela leggermente e versatevi dentro le erbe tritate. Lasciate sobbollire.\r<\/li>\n\t\t\n\t\t            <li>Nel frattempo tritate finemente la cipolla e fatela imbiondire in una casseruola dai bordi alti con 4 cucchiai d\u2019olio EVO.\r<\/li>\n\t\t\n\t\t            <li>Quando sar\u00e0 diventata traslucida aggiungete il riso e fatelo tostare per 5 minuti mescolando spesso.\r<\/li>\n\t\t\n\t\t            <li>Aggiungete il brodo di erbe sul riso, abbassate fiamma, coprite con un coperchio e lasciate cuocere per almeno 18-20 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il brodo non si sar\u00e0 asciugato lasciando il riso cremoso. Regolate di sale.\r<\/li>\n\t\t\n\t\t            <li>Se vi piace, condite con un cucchiaino di pesto genovese.\r<\/li>\n\t\t\n\t\t            <li>Servite caldo.<\/li>\n\t\t<\/ul><\/div>\n\n<\/div><div class=\"zrdn-block zrdn-block-0 print\">\n\t<div class=\"zrdn-block-wrap zrdn-permalink\"  ><\/div>\n\n<\/div><div class=\"zrdn-block zrdn-block-0\">\n\t<div class=\"zrdn-block-wrap zrdn-jsonld\"  ><script type=\"application\/ld+json\">\n    {\"@context\":\"http:\\\/\\\/schema.org\",\"@type\":\"Recipe\",\"description\":\"Riso col prebuggiun\",\"image\":\"https:\\\/\\\/www.asmallkitcheningenoa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/Immagine-JPEG-2404D21E74E2-1.jpeg\",\"recipeIngredient\":[\"300 prebuggiun (erbe di campo miste)\\r\",\"200 borragini\\r\",\"1 cipolla\\r\",\"4 cucchiai d\\u2019olio EVO\\r\",\"800 ml di acqua\\r\",\"300 g riso\\r\",\"sale\\r\",\"pesto per condire (opzionale)\"],\"name\":\"Riso col prebuggiun\",\"recipeCategory\":\"Erbe spontanee e fiori\",\"cookTime\":\"PT0H20M\",\"prepTime\":\"PT0H20M\",\"recipeInstructions\":[\"Lavate il prebuggiun ed eliminate bene i gambi e le parti pi\\u00f9 coriacee delle foglie. 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